Insere Wold Sauna
Wo ich den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehe, ist eine Lichtung wohltuende Erfüllung. Eine Auszeit in der Natur. Zeit für mich.
Wellness und Landleben? Urlaub auf dem Bauernhof verbinde ich mit dem einfachen Leben, kleinen Freuden und aktiven Unternehmungen. Nicht ohne Grund bezeichnen japanische Wissenschaftler das sogenannte „Waldbaden“ als Therapie gegen Stress. Spaziergänge im Wald stärken das Immunsystem und steigern das Wohlbefinden. Ich habe das nicht erst von den Japanern, sondern von Oma Moidl vom Woldererhof. Die weiß das nämlich lange schon.
Im Sommer ist nicht nur der Wald Balsam für die Seele, sondern lässt sich auch im erfrischenden Sterzinger Freibad „Balneum“ gut entspannen, und im Winter bringe ich meinen Kreislauf in der hofeigenen Außensauna in Schwung. Erholsame Augenblicke der Ruhe genieße ich schließlich am knisternden Kaminfeuer beim Lesen eines guten Buches. Ungestört und ganz bei mir selbst.
